如何走出曾经被欺凌的阴影？

我初三的时候我不知道惹了一个胖子什么了，然后他就开始各种欺负我了，我跑跑不过，打也打不过，基本每天被追着来打，首先我就到处躲，没用，找了老师，也没用，因为那时都忙着升高中的事，然后那家伙就变本加厉地欺负我，羞辱我，之后找家长，又是没用，那时感到挺绝望的，感觉没有人能够帮我，于是就想各种方法整死他，像是做炸药，拿刀突袭等等，但想到可行性和后果就没有实行。但有一天，他抢了我的东西后坐在座位上，正好课室很少人，我觉得我不能再忍了，就掏出剪刀，径直朝他冲过去，瞄准他的眼睛，快要得手的时候，我突然想到:我为什么要跟他浪费了我的人生！一下子收了手，跑出教室，没有刺到他，他就追出来打了我一顿，刚开始我很后悔那一瞬间为什么没有刺上去，之后我就没再想报复他，继续埋头苦干，那事之后他好像也没有再找我了，然后我顺顺利利的考到别的高中，三年又考上了大学，到现在也没有人欺负我。

内心强大，外表才会强大。你要善于自我调节心理，从心理上战胜自己的怯弱。成长的过程就是战胜自己的过程，当你战胜了自己，你就会发现今后一点都不胆怯了，阳光又自信，敢说又敢做！这个时候你再一回首，会发现当初所忧的是多么幼稚的东西。

当你开始被人欺负的时候，不要以为这点痛你可以承受的了，一定要在第一时间禀告老师或家长，如果你没有在第一时间禀告家长，这样继续被人欺负的话，可能会纵容她（他）们继续下去。

这个段时间内是没办法走出来的，随着年龄慢慢的增长，怠慢了这样的事情，但是那个时候我就告诉自己一定要让自己变得更加强大，我要长大了再被别人欺负。

只有让自己变强大啊，没事的时候就去健身房健健身什么的，我现在体格特别好，也没有几个人敢欺负我了，瞬间感觉之前被欺负的阴影全都消失不见了。