你好，首先就不要再烫发了，每周定期去保养发质，做焗油。或者自己在家里弄：方法：先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净。
然后定期修剪发质，持续一阶段就会有所改善！希望可以帮助你.
用专业线修复能力强的洗护产品，别用超市卖的那些日化线的。日化线产品没有针对性，而且效果不大。
你的情况可以用：label.m光影修护系列、施华蔻保丽修护系列、欧莱雅深层修护系列
这些都是比较顶级的产品，针对性强，。修护能力好，
另外有条件，可以自己买一瓶好的发膜，自己在家一周做一次，。给头发补充营养。
最好的办法是减了从新养
已经受损的头发不可能像广告里讲的那样可以恢复的
养头发很快的 这样受损的头发也是长不长的
旧的不去新的不来 我自己也是这样的
现在头发到腰了 也要去修剪了
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！