益生菌，这个也不能长期吃，会有副作用。肠胃不好，我建议你去检查一下，看看具体的根源是在哪里。然后，配合中医抓点药调理一下。
当然可以呀，这可靠的，有效调理肠胃，促进消化，保证肠胃健康。
吃益生菌不能盲目乱吃，要根据自身身体情况，选择适合自己的。
