每天饭后站立半个小时 然后喝蜂蜜加粮食酿造的白醋，很好使能帮助你消耗多余脂肪,多买些苹果，想吃零食就吃苹果
想减肥又嘴馋怎么办？体重管理专家李楠告诉你，每当嘴馋的时候可以吃一些热量低，但是饱腹感强的食物，老师视频中有说到那些食物可以选择，有兴趣的打开视频看看吧！
