别用超市卖的那种日化线 ,作用不大。用美发店专用的专业线的。大家知道的比较大品牌的。施华蔻、卡诗、欧莱雅、label.m茶树系列都不错,平时生活要注意,一天洗一次头发,暂时先不要用护发素。少喝酒抽烟,不要熬夜。,少吃辛辣油炸食物。