越短越好，这样office自动保存的也就频繁，恢复的文件也就越多
短了好些，这样恢复的东西越多。。不过如果文档太大有时候会很卡的。
设置15秒左右就差不多了
根据自己需求了，自动保存会产生缓存 如果你设置短的 要注意清楚缓存...
