首先你能明白自己的弱点，这说明你是一个很聪慧的女孩子，而你能主动追求帮助，这也说明你是一个很有上进心的人！
家庭的缺陷让儿时的自己痛苦不堪，这是因为那时的自己太软弱，只能靠外界的力量让自己幸福，这一切都确实发生了，再怎样痛苦后悔都难以弥补，所以我们能做的只是承认这个过去，要想以后改变，靠的只能是自己。
蝴蝶很美丽，但是也要经过破茧的痛苦，所以我们要想改变，也会经历一个很痛苦的时光，但是不管怎样，只要自己坚定信念，就一定会达到那一天！！！
要想改变，首先要确定一个方向，知道自己的不足，尽量避免。一时半会达不到的，不要着急，改变是个很长的过程，所以要经常给自己鼓励,
暂时说这么多，如果还有不明白的，欢迎继续咨询，
病情分析：
意见建议：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
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