我也知道还留恋一个变心的男人，无论怎么做也是没有用的，但是我怎么才能忘记，让自己不那么的痛苦

你好：
首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
很多时候不是说忘记就能忘记的，有些事情还是顺其自然的好，也许久了，慢慢的有些东西自然就淡化了。忘不了，拼了命也要去忘记，最后只是记得更深刻而已，何必要去多此一举呢。
前段时间我死党遇到这样的问题，当时我就是这样给她说的。我是听着她和他相识，相知，相恋，最后最终还是没能走到一起。很长很长的一段时间，算得上很刻骨吧。更甚的是，爱得多的那个人是她，所以，分开了之后，她很伤心，可是总是会想起他们曾经在一起的日子，他们仍在同一座城市，有时候偶尔还会碰面。很多东西，想忘而不能。
可是啊，现在虽然不能说，她把那些过去忘记了，但是至少每次我和她聊天的时候，可以感觉她和刚结束恋情的时候有了很多变化，她开始可以平静的提起他，可以每天不想起他那么多次，可以认真的做自己的工作，还可以和其他的异性朋友一起去玩，她不再沉溺在过去的伤痛里，不能自拔。
也许她还是记得那些时光，毕竟那是在生命里留下了那么深的痕迹的人，怎么能轻易说忘旧忘得了的呢?只是他不再是你生命的全部，不再是你的生命大部分，现在暂时还占有一点点的角落，又有什么要紧呢。
不能忘的记着吧，也许在某一天不经意的瞬间，回首时，你会发现那些你以为一辈子忘不掉的人早已面容模糊。 这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
3..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
以上是我总结的，虽然不全面，但是希望对你有所帮助。
希望你早日从中走出来。加油~！

永远离开那个地方

离开

变心之后对你好吗？不好就离开他！你的难受只是暂时的难受，要忍住，要分善自己的注意力，不去想他，时间久了，就不会在难受了