牡丹籽油对人体健康有什么好处？

牡丹籽油中含有高出40%的亚麻酸，每天直接内服6—10ml牡丹籽油，对身段大有裨益。素以严苛著称的美国食品与药品办理委员会（FDA）确认α—亚麻酸的13项成果为：
1、降血脂和降血压（Guard Against Hypertension）；
2、增强自身免疫（Immune System）；
3、预防糖尿病（Deterring Diabetes）；
4、防治癌症（Cancer Prevention）；
5、减肥（Weight Management）；
6、防脑中风和心肌窒息（Defend Headstroke and Heart attack）；
7、整理血中有害物质和防治心脏病（Combat Cholesterol and Heart Disease）；
8、缓减更年期综合症（Reduces Symptoms of Menopause）；
9、提神健脑，增强过细力和影象力（Memory, Mood,Attention）；
10、资助治疗多发性硬化症（multiple sclerosis）；
11、资助治疗类风湿性枢纽关键炎（Assist and treat the rheumatoid arthritis）。
12、用于皮肤癣或湿疹（for Skin tinea and eczema）；
13、预防与治疗便秘、腹泻和胃肠综合症（Constipation Diarrhea and IBS）。
饮酒前，内服少许牡丹籽油，还可敏捷掩护胃、肠和肝成果。
国内最新的研究结果认为牡丹油另有以下成果：
1、防晒、防辐射。
2、促进肝细胞再生。
3、护发、可改进干燥、开叉性质、使秀发柔顺亮泽。

首先食用油的营养价值就得看它脂肪酸是饱和还是不饱和的 比如动物油就大部分是饱和脂肪酸和胆固醇 长期使用可能导致高血压和动脉硬化 而植物油大多是含不饱和脂肪酸的 然后就要看含有多少的必须脂肪酸也就是亚油酸和亚麻酸 亚油酸可以降胆固醇 亚麻酸给人体提供EPA和DHA 很多好处 不多啰嗦 有兴趣可以自己查一下 然后要看含有多少的脂溶性维生素比如维A维E维K等 这里首选的肯定是橄榄油了 然后是花生油和葵花籽油 亚油酸含量很高尤其是葵花籽油 但是亚麻酸偏低 至于蓖麻油。。。。。我真的很少听说谁家炒菜吃这个 菜籽油含有很高的芥酸 长期食用也对身体不好 如果想省钱的话其实大豆油就很好 营养丰富 脂肪酸结构合理 有些油的包装上会写脂肪酸的比例 但是不管再好的油都不能多吃 不饱和脂肪酸摄入过多会产生过氧化脂质。。。。不多解释 就记住医学建议每天不高于25克

牡丹油在制备用于预防、缓解或治疗与血脂升高有关的疾病或者作为身体不适症的药物或用于食品中。

色坊牡丹籽油富含蛋白质、锌、钙、镁、磷及维生素群、类胡箩卜素、氨基酸、多糖和多种不饱和脂肪酸。其中α-亚麻酸含有量高达42%，多项指标超过被称为“液体黄金”的橄榄油。国色坊牡丹籽油具有促进细胞再生，抗衰老，活血化瘀，消炎杀菌，预防心脑血管病，降血脂，防癌，抗过敏等作用，还可以消除色素沉淀，减少皱纹，使肌肤细腻光洁、富有弹性。