如果是检查没有其他疾患单纯颈椎僵硬，是由于长期的不良坐姿引起的，你可以采用中医保守疗法，外贴膏药，内服中成药，可以起到活血化瘀、补肾壮骨、通经活络等功效，外加牵引、推拿按摩、理疗等康复治疗，会有很好的效果。
