你好：
如果只是单纯近视没有散光，那么你的症状反应比较大，说明对于这个度数超过了你的耐受力，如果这个度数你的矫正后视力能够达到1.0，那么建议你在看远不清时配戴，看书写字等近距离工作时配戴度数第一点的眼镜，慢慢适应待不那么难受时就一直戴新镜。你难受的最主要原因是四五年戴着不合适的眼镜，突然戴合适的眼镜接受不了，清晰度太高，这样对眼睛很不好，建议一般一年就要复查矫正视力，即使更换眼镜。
1 好长时间不戴眼镜，开始不适应有些晕也是正常。一般适应3~7天。
2 如果看东西有点凸，一般是镜片的中心地位出现误差。所以你去再核实一下数据，就说镜片的中心的定位，从新核实一下。近视中心定位太大，远视中心定位太小容易看东西凸。
3走路深一脚浅一脚，这是由于配上眼镜后立体视觉改变，如果瞳距出现问题，那么这个症状会更明显。
4 这个回去让他们给你解决。
5 如果你的视觉二级功能和三级功能有问题，或者有代偿头位，这个要详细从新验光。
要适应一下的 基本一周左右 如果还这样的话 那么就要到眼镜店去从新验一下光看看 是否验光有误，或者检查一下眼睛做的是否符合国标
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