题主，其实腹肌和脂肪是两回事，一个人可以有六块腹肌的同时，腹部还会有很多脂肪。据题主描述的情况，应该是放松的时候，腹肌被表层的脂肪包裹着的，脂肪和腹肌的比例稍微有点高（体脂率较高），可以通过进一步的减脂运动，将隐藏在脂肪下面的腹肌显现出来。希望能帮到你。
