1、工作紧张的压力。现代生活工作压力大,精神高度紧张,生活节奏快。成年人因长期处于高度紧张状态下,如果得不到及时的调适,会感觉身心疲惫。
久而久之,则出现焦虑不安、抑郁症、精神障碍等心理问题和疾病。从生理角度讲,长期精神高度紧张也会使内分泌功能失调、人体免疫力下降而导致各种生理疾病的产生。
2、感情不和睦的压力。现代人离婚率越来越高,而离婚后的受损方,尤其是女性,往往经不起离婚的打击,造成身心的极大伤害。如得不到及时调适,极有可能因心理负荷过重而诱发心理疾病。一项调查表明,目前我国离婚人群中,因种种原因心理压力过大的约占70%,这类人需要寻找倾诉对象并应得到心理帮助。
3、生活压力。因为生活的贫困造成心理压力过大而诱发心理疾病的人群,主要为下岗职工和高校的贫困生。由于下岗,尤其是夫妻双下岗,其心理压力是巨大的,如果一时找不到合适的工作,极有可能导致心理疾病。
4、事业受挫的压力。在生意场上,现代人容易犯急功近利的毛病,为追求事业上的成功,往往是拼命地工作,不断自我加压,尽管超过了自身能力所及,仍是苛求自己,从而造成心有余而力不足,不能自我满足,导致心理失衡。
经常失败或事业大起大落者,其心理因失败的打击长期处于一种失衡状态中,如果不能自我调适,极有可能诱发精神障碍、抑郁症、自闭症等心理疾病。
成年人的世界有来自父母催婚催生孩子的压力,会有来自同事之间尔虞我诈的夺权压力,还有来自很多杂七杂八的家务事的压力。
最主要的压力就是工作上的压力,工作和上学不一样,工作每天都要看上级的脸色,还有就是家庭上的压力,上有老下有小,一大家子都需要养活。
成年人的世界压力有很多,比如车贷房贷的压力,孩子上学的压力,赡养父母的压力等。