钙不要乱补，确实缺钙再补，吃多了不好的，一天一粒就一天一粒，不要一天两粒，钙多了也会出问题的，像肾结石之类的。最好问下医生看看有没有必要补钙。
有影响的，首先缺钙你可以吃一些鸡蛋，核桃之类的食物，是药三分毒，买回来的药物，要按照医生的说明去服用，如果自己加量反而导致没效果可以还会有副作用，不要乱吃药，希望你能理解医生和说明书。
钙不要乱补，最好是到正规的医院检查一下，看足否真的缺钙，在在医生指导下进行合理的补钙。
补钙不能乱补的，必须到正规的医院验一下血，血常规就可以，再做一下微量元素检查，这样才能确定你到底缺了多少钙，以及其他的情况，然后遵照医嘱，合理使用药物，具体补多长时间用多大剂量的钙以及用不用服用维生素D或鱼肝油之类的，这些都要考虑的，千万不要盲目的补，以防出现钙中毒，或者用量不足延缓延误治疗。希望我的回答对你有所帮助
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