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为什么我坚持了10天,每天晚上不吃晚饭,跑步半个小时,体重没减?
为什么我坚持了10天,每天晚上不吃晚饭,跑步半个小时,体重没减?
2025-04-07 18:09:48
推荐回答(1个)
回答1:
锻炼要长期坚持才能明显见效,不能一口吃成个胖子,也不能一下变成个瘦子。慢慢来要有耐心。
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