骑行鞋什么好

骑长途的话可以用自锁，那样会提高一些踩踏效率，省点力，鞋的话，有那种休闲类别的自锁鞋，不骑车的时候也可以当普通鞋穿，但还是不推荐长时间穿着，可以随身带一双轻便点的运动鞋，来代替自锁鞋，但是如果是长途去环境比较差的地方还是普通鞋方便点，比如去西藏等。
鞋淘宝上有很多，可以选择浩瀚或者SHIMANO的，性价比都还可以，质量也不错

骑行鞋选购方法：
1、鞋底的硬度，由于车手要通过骑行鞋把力传输到脚踏，在此过程为了减少力的耗损，鞋底的硬度越强效率就会越高，如果鞋底是弹性或柔软的，力就会被吸收掉一部分，那么在踩踏时会更费力。
2、自锁卡板。大量的测试表明自锁鞋和自锁踏板的配合使用大大提高了能量传输的效率。同时，运动员也可以通过此方式校正自己的姿势，更好的控制自己的肌肉协调度，从而也发挥出更好的成绩。 在选择鞋之前，要清楚自己最经常做那种自行车运动。是经常在周末带着折叠车到郊区兜风？还是骑着山地车在当地的挑战山路？或者已经某个公路车队的一名成员？一旦明确了自己要玩儿哪种自行车运动，就可以开始选择适合的鞋子了。

基本上无论是哪种类型的骑行鞋都要考虑几个基本因素： 硬度、耐用性、重量和功能性。

透气性要好 而且要合脚 建议不要网购 直接到实体店去试穿

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