....？？？？肠胃有点不好，但注意下就行了，最好不要吃夜宵，晚饭要吃饱，吃夜宵对身体不利。吃晚饭后刷刷牙，以后就不能吃东西了，食物不要吃重味的，不易消化，也不能吃豆类的东东，生活作息还算可以，睡早了也睡不着，最好是睡到就好，不要贪。。。 我也经历过得，望采纳谢谢
