只要写出你在学校里参加的活动及这次活动对你的启发或是你心里的感受写下来就可以了。希望你采纳，谢谢。
你可以参考一下“拓展训练心得”，就是写自己参加了哪些活动项目，这些项目带给自己的感悟有哪些。你可以网上搜搜，有好多这方面的范文的
