双手搓暖和了（手掌），双手叠加按在胃的位置向左转圈揉十下，再向右转圈揉十下，每天多做几次，我以前胃疼的时候这么做的，希望对你有帮助。
胃病受精神状态影响很大，调整好心态，饮食健康，不要暴饮暴食，少吃油腻食物。
还是尽早去医院看看
