1.成药自疗法 (1)脾肾双补丸,每次6-9克,每日3次,温水吞服。用于脾肾虚寒者。 (2)补脾益肠丸,每次6克,每日3次,温水吞服。用于脾气虚者。 (3)逍遥丸,每次9克,每日3次,湿水吞服。用于肝旺克脾者。 2.验方自疗法 (1)厚朴、五味子、石榴皮、乌梅、黄芪各10克,鸡内金5克。每日一帖,分 2次煎服。 (2)柴胡15克、白芍20克、枳实10克、甘草6克、法半夏15克、陈皮1 2克、茯苓30克。每日1帖,分2次煎服。用于大便秘结与泄泻交替出现、夹带 粘液多者。 (3)赤石脂、禹余粮、浮小麦、大枣各30克,甘草10克。每日1帖,分2次 煎服。用于精神紧张、情绪激动即泻者。 3.饮食自疗法 (1)等量饭锅巴、炒莲子肉研成粉,拌入适量白糖。每次食50克左右,每日3 次。 (2)猪腰子2只、骨碎补30克,煮食,喝汤食腰。用于肾亏虚寒者。 (3)大蒜、糖适量。生大蒜煨熟去皮,和糖服食。本方对长年泄泻放臭气者效果 显著。 (4)大蒜2头。将大蒜放火上烤,烤至表皮变黑时取下,放入适量的水煮,食其 汁液即可。大蒜有杀菌功能,具有强化胃肠消化机能的作用,本方对便臭强烈的泄 泻疗效较好。 4.外治自疗法 (1)腹部按摩。用手掌鱼际从腹部外围左下方开始,按逆时针方向慢慢推揉至右 下腹,约6分钟。再在脐周、脐下揉摩6分钟,最好产生热感。每日数次。 (2)转腰腹。双手叉腰,两脚分开同肩宽,两膝微屈,臀部作前左后右的逆时针 转动(俗称扭屁股),每日多次。 (3)按揉穴位。重力按揉天枢穴,足三里穴。每穴5分钟左右。 天枢穴:在肚脐两边2寸处。呈三里穴:在外膝眼下4横指,胫骨外一横指处。 以上3种按摩手法如一起使用,效果更好。 (4)独头蒜1个,生姜3片捣烂敷于脐上,胶布固定,每晚调换。 (5)等量补骨脂、吴萸、肉豆莞、附子、五灵脂、五味子、白芍、乌药、炒蒲黄 、罂栗壳,研粉装肚兜内,护住腹部,每2周更换。 食疗法: 腹泻是一种症状。中医认为脾胃虚寒则完谷不化;食生冷或遇寒则泄泻;脾肾阳虚则纳后脘胀,泻下清稀或作五更泻;油腻冷食也可导致泄泻。夏秋之际,痢疾杆菌引起肠道感染可致腹痛腹泻。阿米巴原虫也可引起腹泻。其临床表现为:一般指大便次数增多,大便溏薄,水泻或完谷不化,甚或带有脓血,腹痛,不思饮食,倦怠。若由于多种疾病引起,症状有所不同,而腹泻在l天内次数多至7~8次,10次或10次以上则为其共同点。