楼主好：
您可以通过电子邮箱的附件发送哦，既不会破坏文件本身的完整性，又快捷方便安全。我个人使用的是QQ邮箱，现在就QQ邮箱如何发送附件给你做下演示哈：
1、登录自己的QQ邮箱，填好收件人信息，写好邮件内容。
2、视您所要添加的文件的大小，决定“添加附件”或者是“超大附件”
向左转|向右转
3、选择所要添加的附件。就可以上传了，上传成功后会显示在这里
向左转|向右转
需要注意的是，如果您上传的文件很大，建议通过“超大附件”上传，这是QQ邮箱独有的功能哦。
希望能够解决您的问题，欢迎继续追问。1
第一，你可以选择把内容直接负责到邮件的文本里面。 第二，如果对格式有要求，可以直接发送word文档，电子邮件里面有个附件，把word文档（一般是doc文档）添加到附件即可。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！