告诉你一个不幸的消息，所谓的气功对身体不会起到锻炼身体的作用，它起到的作用跟静坐和祈祷一样，锻炼的是心灵。
你身体虚弱，想要锻炼的话，就走路吧，从短距离到长距离，从缓行到快步走。没什么不能锻炼的。
上图是CrossFit，天生肢体不全。现在？你自个儿瞅瞅。
身体弱不是不能锻炼的理由，懒才是！
