若要手动更新，请先在 Mac 上打开“系统偏好设置”应用。
在系统设置窗口中点击左下角的 Flash Player 插件标，所示
随后在 Flash Player 设置窗口里，点击顶部的“高级”栏目，所示
接下来在高级界面里，请点击“立即检查”按钮，所示
当检测到更新以后，随后会带前往 Adobe 的官网下载用于更新的软件。
接着请点击页面中的“现在更新”按钮，所示
下载完成以后，支持 Adobe Flash 的更新软件，点击窗口中的 “Install Adobe Flash Player”标，所示
接下来请等待下载最新的版本，随后会自动安装最新的 Flash Player 插件到系统中。
值得注意的是，在安装过程中，不能运行任何浏览器，以及系统的偏好设置。
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当安装好了更新以后，接下来就可以继续使用 Flash Player 在网页上观看内容了。
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