这些饮品太刺激你得到闹了，让一让你太兴奋反而影响睡眠。不如用食补和运动效果更好些。介绍一自制饮品：党参12克、薏米15克、红枣4枚一起煮水半小时左右，早晚口服60毫升，或者当水喝都可，帮助高三学生增强记忆力、益智。
饮料都不太好，对身体发育有影响。
什么都别喝，困的时候站一会或活动活动，也可以驱走困意的。经常喝功能性饮料不好。什么喝多了，晚上都睡不着觉。
