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饭后多久吃水果，饭后两小时吃水果最健康
饭后多久吃水果，饭后两小时吃水果最健康
2025-04-11 20:00:39
推荐回答（1个）
回答1：
餐前一小时吃水果，由于水果是生食，吃完后再进食熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。若餐后吃则应在半小时后再食用。
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