养乐多是应该饭前喝还是饭后喝，为什么？

饭后喝，其作用在于：活着到达小肠增加有益菌，减少有害菌；减少肠内有害物质，防止肠内腐败；预防食物中毒菌的感染；提高肠道活性，调节肠内生态平衡；改善便秘和腹泻症状；促进新陈代谢，增进身体健康。

“干酪乳酸杆菌代田株”是最早在1930年，日本医学博士代田稔发现获得的一种活性乳酸杆菌，他在研究有益消化的乳酸菌时，成功地分离、强化培养出乳酸杆菌。并将其命名干酪乳酸杆菌代田株。

其特点是：经过强化培养的“干酪乳酸杆菌代田株”具有能够抵抗胃液、胆汁等强力杀菌作用的消化液作用，并以活性状态到达人体的肠道内。

扩展资料

养乐多益生菌活性在中国健康人群中获得学术论证

在过去的80多年中，干酪乳杆菌代田株经过了大量的科学研究与临床试验，其存活性、有效性及安全性已经在英国、日本、泰国等数个国家和地区得到科学验证。

2015年5月，由教育部功能乳品实验室完成的“干酪乳杆菌代田株在中国健康人群的肠内存活性研究”论文被刊发于澳大利亚《Microbiology and Immunology》国际学术期刊上。这是干酪乳杆菌代田株在我国开展的第一次专业学术研究。

试验表明，干酪乳杆菌代田株能够以存活状态通过中国健康志愿者的肠道，同时能够调节肠道菌群的组成，增加肠道中的有益菌，减少有害菌。

养乐多（中国）投资有限公司董事总经理平野晋先生表示。在未来，养乐多会更加积极和国内肠内菌群研究的相关院校、临床医疗机构开展合作研究。在尊重科学的基础上，加强学术信息分享和交流合作，更好推广中国益生菌食品的健康发展，为中国人民的健康事业做出贡献。

参考资料来源：百度百科-养乐多

我以前在网上看过，应该饭后喝或者吃饭时候喝比较好，因为饭前胃酸分泌很多，乳酸菌不容易存活，无法进入肠道，喝了也白喝。。饭后胃酸会被食物中和掉，乳酸菌容易存活，就能顺利进入肠道发挥作用了～我便秘嘛，就每天都坚持喝的，现在每天可以大两次了，感觉挺好的呢

饭后，里面有活的乳酸菌，饭后胃酸较弱，可以更好保证活性

建议饭前喝。有利于消化食物，保持肠道通畅。