学习原生家庭的知识,我觉得最重要的一点就是,学会和自己的原生家庭和解。
如果你是焦虑型人格,那你必然有一个坏脾气的爸爸或妈妈,那为什么爸爸妈妈脾气差呢?这就要追溯到爸爸妈妈的原生家庭里去寻找答案,这一定也是和他的成长环境、所遭受的童年创伤有关系的。
了解到这一点,你是不是就能释然了?他们并不是不爱你,只是他们不知道如何去正确的爱。
同时,认识到你自己的人格特点,就要防止自己的坏情绪再去影响你的孩子。因为你就是孩子的原生家庭。
做好自己，多和自己认为厉害的人接触学习，让自己羽翼丰满，到了一定层次你和原生家庭就有了分歧，但你们肯定不会住一起，以和为贵，多聊开心的，能付出就付出一些，不能付出不要强求，孝敬父母，关爱家人还是要做的，不论你走到哪一步。只往前看，不要想以前不愉快的事情，那只会陷进去更痛苦。
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