可以少喝点热水，千万别喝冷水，冷饮，会炸心，危及生命。
锻炼完之后如果说还有大量的运动或是训练不建议喝大量的水，会影响你之后的运动表现。如果训练结束了可以喝点水。训练中途也可以喝但是控制量。PS：更多问题私信我
