肾虚有阴虚和阳虚两种，症状不同，治疗和药物也不同，治肾虚一定要先查清是哪种。
阴虚表现通常有失眠多梦、腰肌酸软、口干烦躁、手心发热、爱出汗或者面红
阳虚表现通常有腰痛发凉、手脚冰凉、尿频
你再看看自己情况，请中医号脉，一定腰号脉才知道，两种脉象不同，千万别光说症状就确诊。
我是中年男性（47），工作很轻松，但整日腰酸背疼，感觉十分疲惫。多年服用西洋参、脑白金、黄金搭档等等等等，均无大用。前几天进行了全面体检，除了轻度脂肪肝外，一切正常。这是中年男性白领的通病，即亚健康状态。唯一办法是少应酬，多锻炼。如你还年轻，则到医院检查一下。祝你和网友们健康。
注意锻炼身体，慢慢就好了。
换个枕头试试
补充维生素C及E
注意营养
肾虚.
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