只能找回近一个月退出的群，超过时间的就查不到了，方法如下：
1、打开QQ，点击上方的搜索栏
2、输入“腾讯客服”，并点击腾讯客服的订阅号（没关注的先关注才能发信息）
3、点击左下角的键盘符号
4、输入QQ群，点击发送
5、按照指示做，点击客服发送的链接
6、点击恢复QQ群
7、弹出登录页面的话就先登录
8、这时候就可以查到近一个月内的退出群记录了
以上就是找回退出的QQ群的方法，希望能帮到您！
1、打开QQ主面板,找到并点击主菜单。
2、依次点击安全--安全沟通。
3、点击好友恢复。
4、在QQ群恢复下面点击申请恢复。
5、点击选择恢复qq群,看到自己的删除的qq群,点击申请恢复即可。
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