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跳绳时脚背和脚底好痛，怎么回事啊？
跳绳时脚背和脚底好痛，怎么回事啊？
2025-04-18 02:56:45
推荐回答（1个）
回答1：
脚背和脚掌都有肌腱的，跳绳时间长了就会劳损，类似肌肉酸痛。还有可能拉伤，注意休息，睡前用温水浸泡，可以缓解，另外睡前洗洗脚，胜过吃补药的
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