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蓝莓对眼睛好吗？要吃多少蓝莓？
蓝莓对眼睛好吗？要吃多少蓝莓？
2025-04-08 20:29:32
推荐回答（1个）
回答1：
蓝莓对眼睛是好的，里面含有花色苷类；其他多酚类物质和黄酮类物质；但是通过饮食补充是不足的，毕竟食物中含量是有限的，可以用一些营养补充品。
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