身体健康情况下倍立健里各种维生素、矿物质比较全面了，所以不用特别再去补充维生素或者矿物质。除非临床检验出你缺乏某种矿物质或者维生素，或者患有某种疾病需要补充治疗剂量的维生素或者矿物质，否则额外的、过量的补充反而会对身体造成伤害。另外人体需要的营养素还包括蛋白质、糖类、脂肪等，这些对于一般劳动强度下日常饮食基本可以满足人体需求，无需特别补充
