用料
主料
黑豆60克
黑米50克
辅料
清水
900毫升
白糖
适量
黑豆黑米糊的做法
1.
备好食材
2.
把黑豆和黑米淘洗干净
3.
倒入破壁机内注入900毫升清水
4.
启动米糊功能
5.
时间到加入白糖拌匀即可享用
用料
黑豆
食盐
清水
炒黑豆零食（调经备孕）的做法
黑豆放在清水中浸泡到豆皮发皱，豆子变软（约1个小时）
清水加食盐备用，将炒锅预热。
黑豆淋干水分下锅，将盐水倒入。大火将水犒干，反复翻炒至黑豆跟锅底无水。
大火转小火，翻炒黑豆至黑豆圆润饱满豆皮裂开，尝起来酥脆，豆香飘出，会有啪啪的声音。关火，盖上盖子，闷一会就可以吃了。
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