运动健身器材可以去网上健身器材商城购买。实心球训练是全身性的运动，可以锻炼到全身的肌肉，不过训练过程中需要注意安全。功能性训练中辅助工具训练还有：弹力带、壶铃、炮筒、平衡盘、波速球等。推荐使用弹力带，弹力带的训练也是全身性的，另外弹力带比较轻巧方便携带。
