姑娘，首先你要明白，再这样下去你可能会得抑郁症，甚至毁掉你自己，改变别人永远是不可能的，你能改变的只有你自己，提升你的意志力，提升意志力的小方法(坚持4omin长跑每天)而且尽量在没有人的地方，还有就是多去看书。
如果遇到这样的情况，真的觉得你处境很难，如果有可能，建议你换个环境，如果不能，建议换换做人的方式，以诚待人，遇到受到委屈也不要气愤，人放大度一点，做好你自己，时间长了，别人觉得你没有什么可说的，慢慢的就不说你了，那个时候就是你改善和他人关系的时候了。
不知道你现阶段处在一个怎样的环境中?工作或是学习。
其实最简单最直接的办法就是远离他们，还希望你不要因此而受到影响，该学习就学习，该提升自己的要提升自己，要相信时间会给你最好的证明。
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