造成这种现象的原因是平时吃饭刷牙等简单的习惯都使用左手，即使是健身，右手用的也多，所以如果想改变这种状况的话，可以多练习另一只手。
当然是对于力气小的那只手进行单独的训练啦，如果你的左手力气比较小，你可以多做一些左手的运动，然后强健一下左手，这样的话，你就可以两只手力量都差不多了。
那就要有针对性地进行左右手力量的训练，平时在训练的时候一定要刻意的去训练力量小的那一只手，这样就能达到均衡，等到俩只手力气一样的时候就可以了。
