首先，你要起诉离婚，应先写好诉状，向法院起诉，并提供证明你们感情不和已分居三年多的相关证据，由法院判决你们离婚，并对你们之间的孩子、财产一并作出处理和分割；第二，如果他经常到你家里面闹，首先力争给他讲明道理，二来你的家人可以选择报警，如果他有其他伤害你及你家人的行为，你们还可以要求警方追究他的刑事责任。
