多吃鸡蛋 有害健康 确实如此
每个星期 最多吃4个 那道不一定
关键 是看什么人吃
如果是老人 或者是一些病人 肠胃不适的病人
4个也不少
如果是儿童 或成人
每天一个 比较合适
偶尔吃两个 也无所谓
但是如果 每天都吃两个 那我只能说 这样对你的身体 不好
多吃鸡蛋会怎么样
多吃鸡蛋 会引起肠胃病 消化不良 头疼 恶心
会导致营养失衡
鸡蛋的主要营养成分 是蛋白质与脂肪
所以会导致 蛋白质与脂肪的聂入量超标
影响其他营养的吸收与均衡
另外 导致资源浪费
鸡蛋虽然有营养，但是因为蛋黄里的胆固醇很高，所以为了健康着想还是别吃过量。
一天吃1~2个就可以了，一星期吃5-6个哪怕你一星期吃8个都无所谓，但是！一天就只可以吃1~2个了
每天吃两个是可以的，多了也吸收不了。
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