早半个月我刷了，为了清除牙垢，，就用小苏打和水，两者的量你自己看着办，要想效果更明显，就配浓一点，，尽量不要弄到喉咙里去，，，第一次刷牙你会看到水和牙刷都是酱色的，，，不宜多刷，连续刷三次就可以了，，，，，，效果还是比较好，但如果牙垢沉积得多的话还是不能完全清除的。。。 蓝屏
可以把苏打粉末直接倒在牙膏上些，然后再刷就OK了。
用苏打水刷牙的意思就是《用苏打水代替普通饮用水刷牙》牙膏还需要用的！
用水对着漱口
