乐观心态，应该均衡饮食，合理营养，多吃含钙量丰富的排骨汤、鱼头汤，含锌量丰富的猪肝、坚果等食物，合理补钙，适当补锌，可以适当服用养血生发胶囊、六味地黄丸等药物，必要时采用中西医结合治疗，中西医结合治疗效果好。
