大家谁能说下，中药养发怎么样？

老公用过发之泓的中药配方养发原液

白发这种毛病很普遍滴，中药也好西药也罢，它们对白发变黑发很不容易滴，没有什么好方法滴，也可以式一式吗！个人观点，仅供参考！

中医认为，发为血之余。头发是肾气盛衰的表现，是气血充足的标志。如果肾精旺盛，气血充足，头发就浓密、润泽、坚韧不脆。相反，脏腑精血不足，头发就一团糟。

所以，护发不仅要依靠护发素和精油，还要从根本调理。俗话说，食养。吃些什么食物能够补充气血，快速见到美发的效果呢？1.海带

海带含碘量极为丰富，是人体内合成甲状腺素的主要原料，对头发的生长、滋润、乌黑发亮等具有重要的作用。

2. 豆类

大豆不仅能为人体提供丰富的促进头发生长的蛋白质，同时还含有丰富的铁和锌，可增加头发的光泽、弹力，防止分叉或断裂。黑豆含有丰富的蛋白质、胡萝卜素及维生素A，黑豆中的黑色素生成物，有促生黑色素的作用，能使头发保持乌黑亮泽。

3.鸡蛋

鸡蛋含有硒、镁、锌和B族维生素等，可使头发亮泽，散发健康的魅力。

4.鲑鱼

鲑鱼含有丰富的Ω-3脂肪酸，优质蛋白质，维生素B，其中Ω-3脂肪酸是保持头皮健康的必需成分。常食鲑鱼，可促进头发生长，使头发呈现自然光泽。

5.核桃

核桃含有丰富的磷脂，可增强机体细胞活力，促进造血机能及毛发的生长。常吃核桃，对干裂性或角化性皮肤病、皮肤早衰、脱发和白发具有很好的疗效。