天冷时身体为什么会发抖？

冬天，当我们感觉到比较冷的时候我们的身体经常不自觉地冷的打颤，也就是我们常说的发抖，我想我们都应该知道。

其实，这是人体的自我保护机制，就像高温天人体会自动出汗一样。在严寒天气里，抗寒和生存最重要的是保持体内重要部位的温度在37度左右。

为了达到这个目的，我们的身体会运用各种“伎俩”：身体会自发地调节体内能量的产生和消耗，从而减少体内的能量消耗，保持体内的热量；减少外周皮肤的血液流动，从而减少身体对环境的热量流失，这就是为什么这些部位（如手和脚）的温度最低，寒冷最快的原因；

另一种是身体会自发地颤抖产生热量，这通常被称为颤抖。皮肤表面温度的下降刺激神经发出信号，肌肉剧烈收缩，导致寒战。考虑到这一点，你可以在冬天在办公室里晃腿。随着冷空气影响的结束，全国大部分地区将恢复降水稀少的状态。由于降水不足，晴空辐射明显降温，南方最低气温将持续偏低，特别是江南地区，最低气温一般在0℃左右，天气十分寒冷，所以要注意防寒保暖。

冷空气仍然很活跃，冷空气将轮流出现，但强度不太强。总体来看，全国大部分地区最高气温将逐步恢复正常或略高于常年同期。但由于下周晴少雨，南方许多地方的最低气温仍将持续偏低，早晚温差超过10℃，天气十分寒冷。注意保暖和防寒。