老年人多喝AD钙奶，好还是纯牛奶好。我个人觉得说老年人还是要多喝点，纯牛奶好，因为纯牛奶他比较纯正嘛里面也是有钙的，然后当然了，也可以额外的补点钙对老年人也是有一定的益处的。
ad钙奶只是奶味饮料，蛋白质含量很低，还是喝纯牛奶好
