半月板损伤注意事项：平时应该注意休息，尽量减少关节中骨与软骨的摩擦，防止再次损伤；平时避免负重运动，这时候半月板损伤，关节承受能力还没恢复好，不适宜负重运动；平时可以稍微的动一下，不要站立太久，防止关节不堪重负；这时候应该注意保暖，防止寒气入侵。
