吃玉米红枣汁有什么好处

玉米含有很多纤维，促进肠道蠕动，属于粗粮类，富含多种营养物质。红枣，显而易见，补血益气。一起吃有助于身体健康。
　　玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。玉米汁如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要，上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
　　红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

很好理解的啊，玉米含有很多纤维，促进肠道蠕动，属于粗粮类，富含多种营养物质~~红枣，显而易见，补血益气的~~红枣生吃时补气的，煮熟了吃才是补血的噢~~要看你的玉米红枣汁里面的红枣是生的还是熟的咯~~O(∩_∩)O~我自己的理解回答~~

很好理解的啊，玉米含有很多纤维，促进肠道蠕动，属于粗粮类，富含多种营养物质~~红枣，显而易见，补血益气的~~红枣生吃时补气的，煮熟了吃才是补血的噢~~要看你的玉米红枣汁里面的红枣是生的还是熟的咯~~O(∩_∩)O~我自己的理解回答。

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