黑木耳粉就泡泡吃是很难吃的,会有一种吃了想吐的感觉的!因为我就是的!你要坚持呀,才有效果的!吃的不多的话,我建议你用运动的,最实际了的!晚上别吃哦!对了,你几斤啊?不胖的话就不要减了－－－我的建议！
吃的不多的话那你就多点运动比较容易减肥的，也不一定要什么毅力很好的，其实只要每天在卧室里做一下就好的，不用很剧烈的，可能刚开始会比较累，一个礼拜后就成习惯了
