铝元素是如何影响智力的？

铝元素是这样影响智力的

铝元素被人体吸收后，沉积在脑、心、肝、肾等器官之中，与多种蛋白质、酶等人体重要成分结合，影响体内多种生化反应，仅有10％-15％能排泄到体外，大有“只进不出”的趋势。
长期摄入会损伤大脑，导致痴呆，还可能出现贫血、骨质疏松等疾病，脑组织对铝元素特别有亲和性，铝喜欢住在大脑中，这会使得我们记忆力减退、行动迟钝、加速衰老。如果人体中铝元素超标,会引起脑神经元的衰老,干扰高级神经的功能，导致言行失常，智力衰退，引起老年痴呆症，还可能引起骨骼疾病等,尤其对身体抵抗力较弱的老人、儿童和孕妇产生危害。
铝沉积在皮肤中，可使皮肤弹性降低，皱纹增多。 铝还会使人食欲不振和消化不良，影响肠道对磷、锶、铁、钙等元素的吸收等。
世界卫生组织规定，人体每日铝元素的摄入量应在0.004g以下。

世界卫生组织的研究表明，人体每公斤体重每天允许摄入的铝不能超过1毫克。而中
国疾病预防控制中心的调查显示，我国居民百姓平均每天铝的摄入量为34毫克，这对于成人来说比较安全，但已超过了儿童的承受能力。专家介绍，同样面对铝超标的膨化食品，儿童要比成年人更容易受到伤害。但是，少年儿童恰恰是膨化食品最忠实的消费群体。

人体摄入铝后仅有10％-15％能排泄到体外，大部分会在体内蓄积，与多种蛋白质、酶等人体重要成分结合，影响体内多种生化反应，长期摄入会损伤大脑，导致痴呆，还可能出现贫血、骨质疏松等疾病，尤其对身体抵抗力较弱的老人、儿童和孕妇产生危害，可导致儿童发育迟缓、老年人出现痴呆，孕妇摄入则会影响胎儿发育。

体内聚积了，就不好排了，预防是最重要的。少喝易拉罐，少用铝锅，等等。