膝盖下面疼是怎么回事儿？后天就要体育中考了，可以考试吗？

不要着急，我们这边刚刚考完体育中考，不过我考的选项是仰卧起坐。但是对于这个问题，老师也提到过。
首先，这是肌肉疲劳收缩的自然现象。你平时对于腿部肌肉的锻炼可能不到位，锻炼量不够，导致你这几天临时抱佛脚去锻炼，肌肉过度紧张、疲劳，所以就会有一抽一抽的感觉。很正常。
其次，后天就要体育中考了，按照我们老师的说法，这几天，最好就是放学练一下起跑，练一下立定跳远的姿势，如果觉得没有把握的话，还可以适当的做一两组深蹲，但是每一组不超过30个，每做一组，再练一组十个纵跳，就可以休息了。
如果你相信我的话，无论如何，明天都不能再练了，肌肉的恢复是要时间的，如果长时间的紧张、疲惫，考试时就很容易抽筋。所以，明天一定要休息，不能再练了。
对于现在出现的情况，我有以下几个建议：
1、减少锻炼量，这是我前面所说的。主要是为了让肌肉放松，休息。
2、每天中午和晚上，用热水泡泡脚，最好能找你帮你按一下足底的涌泉穴，自己一下肌肉，然后，再揉一到两分钟。
3、买一些云南白药之类的喷雾器，就是那种喷上去凉凉的，很刺激的那种东西，喷完之后，用手拍打一下刺痛处，再揉一到两分钟。这个工作最好的用热水泡完脚之后做。
4、实在不行的话，马上找体育老师询问方法，或者去医院检查一下，争取在考试前恢复状态。
最后，祝你考到一个好的体育成绩，中考也能取得佳绩。
希望我的回答能让你满意。谢谢。