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站桩于活桩对练太极拳有什么好处？
站桩于活桩对练太极拳有什么好处？
2025-04-08 18:15:42
推荐回答（1个）
回答1：
您好，除培气养气外，还可以使人身上虚下实，胸空腹实，下体稳重如山，而上体更加轻灵圆活。身心虚静，内外严谨，上下合一，周身一家。祝您生活愉快~请采纳~
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